Evitar que as crianças caiam na tentação de comer besteiras fica mais fácil quando se oferece a elas alimentos saudáveis e saborosos que aumentam naturalmente a saciedade por um período maior. Confira as orientações da nutricionista Luciana Sarmento, especialista em nutrição pediátrica da Clínica Inspira Saúde e da Cores Playgym Educação Infantil.