Uma em cada três crianças no Brasil
tem obesidade infantil.  A Amil está ao seu lado para seu filho não entrar nesta estatística.

Hoje uma das maiores razões para o sedentarismo da criança, e o consequente ganho de peso, é o tempo absurdo que ela perde em tablets, celulares e TVs. Ao chegar aos 18 anos, seu filho terá perdido 3 anos na frente de uma tela. Isso é fato comprovado por estudos que você pode conferir aqui.

A obesidade infantil tem solução. E a Amil está com você para ajudar a driblar este problema.

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Com a sua ajuda é possível
mudar hábitos das crianças.

copo de suco de laranja

Corra contra a obesidade.

Não fique parado. Pode parecer óbvio, mas não é regra em todas as famílias. Ter o hábito de se exercitar é fundamental para manter o peso ideal e, consequentemente, a saúde. É importante que os pais identifiquem se os filhos passam muito tempo parados, jogando videogame, assistindo à TV, dormindo. É hora de botar a criançada para correr. É hora da diversão ser longe das televisões.

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Evite os refrigerantes.

Nem todo mundo sabe, mas uma latinha de refrigerante tem mais de três colheres de açúcar. E as crianças adoram. É nosso dever incentivar a troca do refrigerante pelas bebidas saudáveis e naturais, como os sucos de frutas feitos em casa.

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Fast-food não deve ser sempre.

O paladar das crianças se desenvolve a partir do hábito de experimentar diversas comidas.
É importante que, desde cedo, os pais incentivem a boa alimentação e os pratos coloridos, com muitas opções. Dessa forma, elas vão aprender que o fast-food não é o ideal para todo dia e vão reconhecer o sabor de outras comidas.

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Muitos doces hoje, diabetes amanhã.

Às vezes, as taxas de açúcar do seu filho estão altas e você nem sabe. De repente, elas só vão aparecer no futuro. O açúcar é um dos maiores vilões das crianças porque elas adoram e não imaginam o quanto faz mal. Cabe aos pais controlar a quantidade de açúcar que os filhos comem e sugerir substituições.

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Conte com o apoio de especialistas.

O futuro do seu filho depende de você. Não tenha medo de dizer não para o que possa fazer mal a ele, isso inclui a alimentação. Comece agora a incentivar novos hábitos, como exercícios e refeições saudáveis. E, principalmente, procure por especialistas, como médicos, terapeutas e nutricionistas. Eles serão fundamentais em todo o processo.

Participe do movimento
contra a obesidade infantil.

Veja como participar mais ativamente da luta contra a obesidade infantil e ajudar outros pais a superar esse problema.