OMELETE MUFFIN

Obesidade Infantil Não e Vigilantes do Peso mostram que, com uma pitada de amor, até uma simples omelete fica especial. Peça ajuda para as crianças quando for preparar a receita. É simples, e elas podem se divertir e conhecer os ingredientes saudáveis.

Ingredientes:

 4 ovos

¼  c.c. de sal

 ¼  c.c. de pimenta-do-reino

 3 talos de cebolinha

 1 tomate pequeno cortado em cubos

 1 c.s. de queijo parmesão light.

 Rendimento:

 4 porções.

 Tempo de preparo:

 35 min.

 Dificuldade:

Baixa.

 

Dicas saudáveis para você fazer com seus filhos

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